Kauppa
Pilates/ Laitepilates/ Spiraalistabilaatio/ Pilatesvenyttely
Starttitunti 12.8.
Tutustu mattopilatekseen, laitepilatekseen ja/tai pilatesvenyttelyyn
Kesäpilates 1 krt
Kehoa ja mieltä huoltava hetki järvimaisemissa
Kesäpilates 5 krt
Vahvista kehoasi kesällä
1 krt Pilates
Oma keho ja ohjaajan tavat tutuksi
5 krt Pilates
Sisältää 5 treenikertaa valitsemallesi tunnille
10 krt Pilates
Sisältää 10 harjoituskertaa valitsemillesi tunneille
Koko kausi Pilates
Hyvinvointia koko syyskausi!
Laitepilates 1 krt
Kokeile ja ihastu jousien vastukseen
Laitepilates 5 krt
Vahvistu jousia vasten
Spiraalistabilaatio Startti 13.8.
Niska ja selkä notkeaksi
Spiraalistabilaatio 10 krt
Kehon ketjut kuntoon
Oma hetki Yksityisohjaus
Tunti sinulle itsellesi
Laitepilates Startti
Tutustu ja innostu laitepilateksesta
Retket
Luontoretriitti
Hiljenny päivä luonnon rauhassa
Melontaa ja pilatesta
Liikkeen ja luonnon lumoa vesillä
Melonta ja kulttuuria retki Päijälän Riihigalleriaan
Liikkeen, luonnon ja taiteen lumoa
Kesäpäivä Kangasalla patikointi - Laipan lumoissa
Laipanmaan luontoa, rauhaa ja hiljaisuutta
Kesäpäivä Kangasalla patikointi - Harjulta harjulle
Vehoniemenharju - Keisarinharju - Kuohunharju - Kirkkoharju
Kesäpäivä Kangasalla patikointi - Kaarinanpolun helmi
Erämaista metsäluontoa ja rantakallioita
Ryhmille
Kasvopilates
Rentouttava Kasvopilates
Kehonhuoltoa maalaismaisemissa
Räätälöity ryhmätunti Pilatesnavetalla
Luontorentoutus
Rentoutus riippumatossa tai sammalmättäällä
